在日常生活的琐碎细节中，许多人因习惯使然，倾向于采用「单手摘戴眼镜」这一看似便捷的方式。

然而，这一举动实则在悄然间为眼镜的潜在变形埋下了隐患。

日积月累下，不仅可能导致眼镜框架发生不易察觉的形变，更可能间接影响到眼镜的矫正效果，进而诱发一系列视力健康的隐忧。

PART.01单手摘戴导致眼镜变形

许多人习惯单手摘镜，经常一只手抓着镜架的一端，「唰」地就戴(摘)起来(下来)了!

单手摘戴眼镜，会出现一边被拉扯开，而另一边的镜腿还顶在脸上的情况。这个时候，镜腿和铰链就会向外拉扯，造成镜腿的受力不均，导致眼镜变歪。

长期如此，你就会惨淡地拥有一副「歪」眼镜……

PART.02眼镜变形危害有多大

镜片的度数，尤其是高度散光的眼镜，并不是每个角度的度数都是一样的。

如果眼镜是歪的，外部的光线不能透过镜片的光学中心到达瞳孔，会导致瞳距的水平偏移以及散光的轴位偏移，平时看东西透过的镜片度数与配镜时自己的实际度数并不相符。

长期佩戴与自己度数不匹配的眼镜，可能会导致近视加深的速度更快。

另外，歪了的眼镜会产生一定的棱镜效应，使看到的东西发生变形，加重视疲劳。

还有一部分人群由于不能适应不匹配的眼镜度数，长期佩戴可能出现头晕、恶心等症状。